引きこもりになるきっかけ

引きこもりは、「怠け」や「甘え」ではありません。背景には、さまざまな理由や心のつらさがあります。

• 学校や職場でのいじめ、対人関係のトラブル
• 不登校や就職失敗などの経験
• 発達特性（ADHDやASDなど）
• うつ病や不安障害などのメンタル不調
• 家庭環境やライフイベントの影響

ひとつの原因だけでなく、いくつかの要素が重なり合って引きこもりにつながっていることが多いです。

本人も苦しんでいることがあります

引きこもっているご本人は

• 外に出たいと思っているが不安が強い
• 自信が持てない
• 他人と比べてしまい、自己否定感が強くなっている

など、見えない心の苦しみを抱えている場合があります。

無理に外に出そうとするよりも、まずは心の安全を大切にしながら、少しずつ関わりを取り戻していくことが大切です。

「誰にも相談できない」と感じている方こそ、まずは一度ご相談ください。ご本人が安心できる関わり方を、一緒に考えていきます。